Όλα όσα θέλετε να μάθετε για την τενοντίτιδα

Η τενοντίτιδα, αλλιώς γνωστή και ως τενοντοπάθεια, είναι η φλεγμονή που εμφανίζεται στον τένοντα εξαιτίας διαφόρων παραγόντων και προκαλεί συμπτώματα πόνου και αδυναμίας.

Οι τύποι της τενοντίτιδας
Η τενοντίτιδα μπορεί να προκληθεί σε οποιοδήποτε τένοντα του ανθρώπινου σώματος ωστόσο οι συχνότεροι τύποι τενοντίτιδας είναι:
• Τενοντίτιδα ώμου, όταν υπάρχει φλεγμονή και πόνος στην περιοχή
• Ασβεστοποιός τενοντίτιδα ώμου, όταν άλατα ασβεστίου στους τένοντες του ώμου προκαλούν πόνο
• Τενοντίτιδα αγκώνα, γνωστή και ως tennis elbow, έσω ή έξω επικονδυλίτιδα αγκώνα
• Τενοντίτιδα καρπού (de Quervain),όταν υπάρχει φλεγμονή στους τένοντες της περιοχής
• Τενοντίτιδα δικεφάλου, η φλεγμονή που προκαλεί πόνο στην μπροστινή επιφάνεια του βραχίονα
• Τενοντίτιδα αχιλλείου, η φλεγμονή που προκαλεί πόνο στην πίσω επιφάνεια του ποδιού
• Τενοντίτιδα επιγονατιδικού, η φλεγμονή που προκαλεί πόνο όταν το άτομο τρέχει ή ανεβαίνει σκάλες.

Οι αιτίες που προκαλούν τενοντίτιδα

Όταν τα άτομα εκτελούν διαρκώς μια συγκεκριμένη κίνηση είτε λόγω της φύσης της εργασίας τους είτε λόγω εκτέλεσης κάποιας αθλητικής δραστηριότητας οι τένοντες μπορεί να εμφανίσουν φλεγμονή. Άλλες αιτίες που μπορεί να προκαλέσουν τενοντίτιδα σε οποιοδήποτε σημείο του σώματος είναι:

• Αθλητικοί τραυματισμοί
• Λανθασμένη τεχνική στην εκτέλεση της άσκησης ή μιας δραστηριότητας
• Χρήση ακατάλληλου εξοπλισμού
• Οξύς τραυματισμός
• Σακχαρώδης διαβήτες και άλλες μεταβολικές παθήσεις
• Ρευματοειδής αρθρίτιδα και άλλοι τύποι αρθρίτιδας
• Κακή στάση σώματος
• Συχνά επαναλαμβανόμενες κινήσεις είτε λόγω εργασίας είτε λόγω αθλητικής δραστηριότητας.

Τα συμπτώματα που εμφανίζει η τενοντίτιδα

Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα που εμφανίζει η τενοντίτιδα, ανεξάρτητα από το σημείο του σώματος που εμφανίζει την φλεγμονή περιλαμβάνουν:

• Πόνο, ο οποίος μπορεί να εμφανίζεται και τη νύχτα
• Αδυναμία στην κίνηση
• Δυσκαμψία της άρθρωσης
• Οίδημα
• Αίσθηση τριξίματος της άρθρωσης στην κίνηση.

Η διάγνωση της τενοντίτιδας
Για να διαγνωστεί με ασφάλεια η τενοντίτιδα το πρώτο βήμα είναι η λήψη ιατρικού ιστορικού ώστε ο γιατρός να ενημερωθεί για τυχόν παρελθοντικούς τραυματισμούς στην περιοχή, το επίπεδο της αθλητικής δραστηριότητας του ασθενούς, το ιατρικό του ιστορικό αλλά και οποιαδήποτε φαρμακευτική αγωγή μπορεί να ακολουθεί. Στη συνέχεια ο γιατρός θα προχωρήσει σε κλινική εξέταση ώστε να εξακριβωθεί η κατάσταση στην οποία βρίσκεται ο τένοντας. Η τενοντίτιδα επιβεβαιώνεται τα αποτελέσματα των ακτινογραφιών και της μαγνητικής τομογραφίας.

Οι τρόποι αντιμετώπισης της τενοντίτιδας
Η τενοντίτιδα μπορεί να αντιμετωπιστεί τόσο με συντηρητικές μεθόδους όσο και με χειρουργική επέμβαση. Οι συντηρητικές μέθοδοι περιλαμβάνουν:
• Ξεκούραση
• Τροποποίηση δραστηριοτήτων
• Παγοθεραπεία
• Διατατικές ασκήσεις
• Εφαρμογή νάρθηκα για συγκεκριμένο χρονικό διάστημα
• Φαρμακευτική αγωγή με μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη
• Έγχυση PRP
• Πρόγραμμα Φυσικοθεραπείας
Σε περίπτωση αποτυχίας των συντηρητικών μεθόδων η τενοντίτιδα μπορεί να αντιμετωπιστεί χειρουργικά από εξειδικευμένους ορθοπαιδικούς με τη μέθοδο της αρθροσκόπησης η οποία προσφέρει εξαιρετικά αποτελέσματα με ελάχιστη ταλαιπωρία, λιγότερο πόνο και ταχύτερη αποκατάσταση στους ασθενείς.