Θαλάσσια σπορ και τραυματισμοί: όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Η ενασχόληση με διάφορα θαλάσσια σπορ, όπως το θαλάσσιο σκι, το windsurfing, το wakeboarding και το jetski , αποτελεί κορυφαία επιλογή ιδιαίτερα τους καλοκαιρινούς μήνες. Πολλοί είναι εκείνοι που αποφασίζουν να ασχοληθούν ή έστω να δοκιμάσουν να κάνουν κάποιο θαλάσσιο σπορ όσο βρίσκονται στην παραλία, ωστόσο αυτή είναι μια επιλογή που χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή. Τα water sports, όσο διασκεδαστικά και αν είναι, μπορεί να αποδειχθούν ιδιαίτερα επιβλαβή και επικίνδυνα για όσους δεν γνωρίζουν την τεχνική και δεν λαμβάνουν τα απαραίτητα μέτρα ασφαλείας. Από ποιους τραυματισμούς κινδυνεύουν όσοι ασχολούνται με τα θαλάσσια σπορ;
Ανάλογα με το άθλημα, οι τραυματισμοί ποικίλλουν. Άλλα θαλάσσια σπορ είναι πιο επικίνδυνα για τραυματισμούς στο κεφάλι και τον αυχένα ενώ κάποια άλλα μπορεί να προκαλέσουν τραύματα στα άνω και κάτω άκρα και στο ισχίο. Οι συχνότεροι τραυματισμοί που αναφέρονται είναι:
- Κοψίματα
- Μώλωπες
- Διαστρέμματα
- Κατάγματα
- Κακώσεις
- Μυϊκές θλάσεις
- Τενοντίτιδες
- Ρήξεις τενόντων
Πέραν όμως των ορθοπαιδικών τραυματισμών, τα θαλάσσια σπορ μπορεί να έχουν και σοβαρότερες συνέπειες όπως
- Εγκεφαλικές κακώσεις
- Καρδιακή ρήξη
- Ρήξη τυμπάνου κ.α
Πολύ σημαντικό ρόλο επομένως παίζει η εκμάθηση της σωστής τεχνικής και η λήψη όλων των απαραίτητων μέτρων προστασίας πριν επιχειρήσουμε να δοκιμάσουμε κάποιο θαλάσσιο σπορ. Οι αρχάριοι εξάλλου είναι εκείνοι που τραυματίζονται συχνότερα. Ωστόσο, και οι πιο έμπειροι κινδυνεύουν εξίσου καθώς πολλές φορές υπερεκτιμούν τις δυνάμεις τους και υποτιμούν τον κίνδυνο και επιχειρούν ριψοκίνδυνες φιγούρες με αποτέλεσμα να τραυματίζονται σοβαρά. Η γνώση των δυνάμεων και των ορίων μας αλλά και το ποσοστό της κούρασης του οργανισμού και του σώματος μπορούν να αποτρέψουν τέτοιους τραυματισμούς. Ο κατάλληλος εξοπλισμός και έμπειροι εκπαιδευτές μπορούν επίσης να αποδειχθούν πολύτιμοι σύμμαχοι για την ασφάλειά μας.
Μετά τον τραυματισμό, η άμεση επίσκεψη σε κάποιον ορθοπεδικό είναι απαραίτητη προκειμένου να προλάβουμε ενδεχόμενη επιδείνωση του τραύματος και να λάβουμε την κατάλληλη φροντίδα. Σε περίπτωση σοβαρού τραυματισμού που χρειάζεται χειρουργική επέμβαση για να αντιμετωπιστεί, οι ελάχιστα επεμβατικές μέθοδοι που χρησιμοποιούνται εγγυώνται άριστα αποτελέσματα και ταχεία ανάρρωση και αποκατάσταση.
