Τι είναι το Σύνδρομο Απιοειδούς Μυός: αίτια και θεραπεία

Ως Σύνδρομο Απιοειδούς Μυός (ΣΑΜ) ορίζεται ο πόνος στον γλουτό που οφείλεται στη σύσπαση του απιοειδούς μυός. Ο απιοειδής μυς βρίσκεται στην περιοχή των γλουτών και στα πλαίσια του Συνδρόμου μπορεί να συμπιέσει το διπλανό ισχιακό νεύρο, προκαλώντας πόνο, μούδιασμα και μυρμήγκιασμα που ξεκινά από το γλουτό και μπορεί να διασχίσει όλο τον μηρό μέχρι το πόδι. Ο απιοειδής μυς είναι υπεύθυνος για την κίνηση του κάτω μέρους του σώματος και ευθύνεται για τη σωστή μετατόπιση του βάρους από το ένα πόδι στο άλλο στη διάρκεια της βάδισης.

Το σύνδρομο απιοειδούς μυός συχνά συγχέεται με την ισχιαλγία καθώς ο πόνος και το μυρμήγκιασμα διατρέχουν όλο το μήκος του ποδιού, ξεκινώντας από το ισχίο. Το Σύνδρομο εμφανίζεται συχνότερα σε γυναίκες σε σχέση με τους άνδρες και σε άτομα που αθλούνται σε τακτική βάση. Επιρρεπείς στην εμφάνιση του συνδρόμου είναι επίσης και τα άτομα με οσφυοϊσχιαλγία.

 

Ποια αίτια προκαλούν το Σύνδρομο Απιοειδούς;
Τα αίτια που προκαλούν τη σύσπαση του απιοειδούς δεν έχουν ακόμα πλήρως εξακριβωθεί ωστόσο ορισμένοι παράγοντες έχουν «ενοχοποιηθεί» για την εμφάνισή του, περισσότερο από άλλους. Οι παράγοντες αυτοί είναι:
• Έντονη αθλητική δραστηριότητα που επαναλαμβάνεται, πχ τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων
• Επαναλαμβανόμενοι τραυματισμοί της περιοχής
• Ανατομικές μεταβολές
• Δυσλειτουργία παρακείμενης δομής
• Προηγούμενος τραυματισμός στον γλουτό
• Πολύωρο κάθισμα, ειδικά εάν είναι σε σκληρές επιφάνειες
• Εγκυμοσύνη.

Ποια συμπτώματα εμφανίζει το Σύνδρομο Απιοειδούς;
Οι πάσχοντες από Σύνδρομο Απιοειδούς αναφέρουν ως πιο συχνά συμπτώματα της πάθησης:
• Πόνο που παραπέμπει σε ισχιαλγία
• οξεία ευαισθησία στον γλουτό
• μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στο οπίσθιο μέρος του μηρού και κατά μήκος μέχρι το πέλμα
• πόνο που επιδεινώνεται κατά τη δραστηριότητα ή μετά από ακινησία
• μειωμένο εύρος κίνησης του ισχίου.

 

Πώς αντιμετωπίζεται το Σύνδρομο Απιοειδούς;
Ο ενδεδειγμένος τρόπος αντιμετώπισης του Συνδρόμου Απιοειδούς καθορίζεται κατόπιν της διάγνωσης της πάθησης. Η διάγνωση περιλαμβάνει πλήρες ιατρικό ιστορικό και κλινική εξέταση και επιβεβαιώνεται με τη λήψη μαγνητικής τομογραφίας. Η θεραπεία του Συνδρόμου Απιοειδούς περιλαμβάνει:
• ξεκούραση
• αποχή από δραστηριότητες που επιδεινώνουν τα συμπτώματα
• Πρόγραμμα φυσικοθεραπείας (διατατικές ασκήσεις, παγοθεραπεία – θερμοθεραπεία, ηλεκτροθεραπεία, κ.α)
• φαρμακευτική αγωγή
• εγχύσεις κορτικοστεροειδών
• χειρουργική επέμβαση για την απελευθέρωση του ισχιακού νεύρου.