Δισκοπάθεια αυχένα – μέσης: πλήρης οδηγός αντιμετώπισης

Τόσο η δισκοπάθεια του αυχένα όσο και εκείνη της μέσης είναι από τις πιο κοινές παθήσεις τόσο σε άνδρες όσο και σε γυναίκες και αφορά τους μεσοσπονδύλιους δίσκους που βρίσκονται στις συγκεκριμένες περιοχές. Οι δίσκοι φθείρονται όσο περνάει η ηλικία των ατόμων ωστόσο η δισκοπάθεια μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες.

Τι προκαλεί τη δισκοπάθεια αυχένα και μέσης;

Η δισκοπάθεια στις συγκεκριμένες περιοχές μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες. Οι συνηθέστεροι από αυτούς είναι:

• Κληρονομικότητα
• Κακή στάση σώματος
• Καθιστική ζωή
• Λανθασμένη τεχνική σε άρση βαρών
• Έλλειψη σωματικής άσκησης
• Αυξημένο σωματικό βάρος
• Διάφοροι τραυματισμοί
• Ατυχήματα

Ποια συμπτώματα εμφανίζει η δισκοπάθεια;

Η δισκοπάθεια στον αυχένα και τη μέση μπορεί να εμφανίσει συμπτώματα όπως:

• Πόνος στις συγκεκριμένες περιοχές
• Δυσκαμψία στις συγκεκριμένες περιοχές
• Μούδιασμα – μυρμήγκιασμα σε χέρια και πόδια
• Αδυναμία σε χέρια και πόδια

Ο πόνος που αντιμετωπίζει ο ασθενής με δισκοπάθεια αυχένα – μέσης μπορεί να χειροτερεύει ανάλογα με την δραστηριότητα που εκτελεί. Επίσης, μπορεί να επιδεινώνεται με τον βήχα, το σκύψιμο ή κάποια άλλη δραστηριότητα.

Πώς αντιμετωπίζεται η δισκοπάθεια αυχένα – μέσης;

Για να βρεθεί ο ιδανικότερος τρόπος αντιμετώπισης θα πρέπει πρώτα να διαγνωστεί με ακρίβεια και ασφάλεια η δισκοπάθεια. Η διάγνωση γίνεται με κλινική εξέταση ενώ μπορεί να ζητηθεί και μαγνητική τομογραφία. Κατόπιν τούτου ο γιατρός θα αποφασίσει ποιος είναι ο καταλληλότερος τρόπος για να αντιμετωπιστεί η δισκοπάθεια. Οι τρόποι αντιμετώπισης περιλαμβάνουν:

• Ξεκούραση
• Αποφυγή των δραστηριοτήτων και των κινήσεων που επιβαρύνουν τη συγκεκριμένη περιοχή
• Φαρμακευτική αγωγή με αντιφλεγμονώδη
• Πρόγραμμα φυσικοθεραπειών
• Χειρουργική επέμβαση σε σοβαρές περιπτώσεις κατά τις οποίες ο πόνος δυσχεραίνει την κίνηση αλλά και ακτινοβολεί στα χέρια ή/και στα πόδια. Η χειρουργική επέμβαση μπορεί να λάβει τη μορφή μικροδισκεκτομής, ενδοδισκικού τζελ κ.α

Όπως σε κάθε πάθηση, έτσι και στη δισκοπάθεια αυχένα – μέσης η πρόληψη είναι η καλύτερη αντιμετώπιση. Έτσι τα άτομα μπορούν να προλάβουν την εμφάνιση ή την επιδείνωση της νόσου με τρόπους όπως ο έλεγχος του βάρους τους, η τακτική σωματική άσκηση, η σωστή άρση βάρους κτλ.